• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Popular Posts

Jak nabrać ochotę

Poziom libido jest inne u mężczyzn niż u kobiet. Istnieje ...

Impotencja – wyzwa

Jest poważnym problemem, który spędza mężczyznom sen z powiek. Wpływa ...

Temat nieco skomplik

Impotencja nigdy nie była prostym tematem. Często towarzyszy jej osłona ...

Schorzenie czy powó

Brak erekcji – powód do wstydu czy schorzenie jak każde ...

Tani i skuteczny spo

Brak popędu seksualnego może być wywołany przez wiele różnych czynników, ...

To, że nie zawsze mężczyzna jest w stanie osiągnąć podniecenie, nie oznacza jeszcze, że jest coś z nim nie tak. Oczywiście istnieje pewien społeczny stereotyp, że zdrowy mężczyzna powinien często mieć ochotę na seks, jednak w rzeczywistości wszystko jest bardziej skomplikowane. Co może wpłynąć na erekcję? W tym artykule odpowiadamy na to pytanie. Erekcja to stan męskiego podniecenia, podczas którego członek osiąga wzwód. Warto pamiętać, że naturalny poziom libido u jednej osoby może być wyższy, u innej niższy. Dlaczego jednak niektórzy mężczyźni mają problemy z erekcją? Wszystkie przyczyny osłabienia erekcji można podzielić na dwie grupy - psychologiczną i fizjologiczną. Jeśli by porównać to do problemów np. z komputerem, to pierwsza grupa oznaczałaby problem z oprogramowaniem, a druga, ze „sprzętem”. Aby odpowiedzieć na pytanie, co ma wpływ na erekcję, należy zrozumieć, że nie zawsze jest to sprawa związana z chorobą. Na potencję może wpływać także wiele innych czynników, dlatego bez dokładnego zbadania przyczyny problemu nie należy sięgać po leki na potencję, takie jak Viagra, czy Cialis. Psychologiczne powody osłabionej potencji mogą obejmować:
  • Stres (dowolnego pochodzenia: spowodowany pracą, konfliktem, niepewnością lub strachem przed przyszłością).
  • Chroniczne zmęczenie spowodowane ciężką pracą.
  • Tak zwany syndrom oczekiwania na niepowodzenie, kiedy mężczyzna w obliczu słabej erekcji pewnego dnia zaczyna panikować w obawie przed powtórzeniem się niepowodzenia i tym samym zaostrza problem.
  • Nerwice, depresja, stany subdepresyjne. Przyczyny te graniczą z fizjologicznymi, ponieważ depresja nie zawsze jest spowodowana przyczynami psychologicznymi, mogą też do niej prowadzić różne zaburzenia w pracy ośrodkowego układu nerwowego czy układu hormonalnego.
Fizjologiczne przyczyny słabych erekcji obejmują:
  • Choroby układu sercowo-naczyniowego.
  • Zaburzenia pracy rdzenia kręgowego i mózgu.
  • Cukrzyca.
  • Brak równowagi hormonalnej (głównie choroba tarczycy).
  • Skutki uboczne niektórych leków, głównie leków obniżających ciśnienie krwi, leków przeciwpsychotycznych, przeciwdrgawkowych, przeciwdepresyjnych i hormonalnych, a także steroidów.
  • Prowadzenie niezdrowego trybu życia - uzależnienie od alkoholu, palenie papierosów i jeszcze więcej narkotyków, nadwaga spowodowana niewłaściwą dietą, siedzący tryb życia, co prowadzi do upośledzenia krążenia krwi.
  • Leki obniżające poziom testosteronu, a także leki zawierające lit, benzodiazepinę i składniki przeciwnadciśnieniowe. Zalecamy dokładne przestudiowanie listy skutków ubocznych leków sercowo-naczyniowych i leków obniżających stężenie lipidów, takich jak gemfibrozyl.

Co wpływa na erekcję?

Poniżej przedstawiliśmy niektóre czynniki.

Alkohol i kofeina

Wszystko zależy od ilości danej substancji, jednak nadmiar kofeiny może wywoływać niepokój, przez który obniża się zainteresowanie życiem seksualnym. Z kolei picie alkoholu po prostu źle wpływa na potencję - alkohol działa zarówno na samą erekcję, jak i na nasilenie doznań podczas stosunku.

Za mało lub za dużo aktywności fizycznej

Wszyscy wiedzą, że człowiek, który unika sportu, staje się mniej aktywny w łóżku. Wiadomo jednak, że zbyt duża aktywność i odbywanie bardzo intensywnych treningów mogą mieć podobny efekt. Jeśli chcesz, aby ćwiczenia zwiększały potencję, wybierz jogę lub specjalne treningi, które poprawiają przepływ krwi w genitaliach i zmniejszają poziom stresu.

Oglądanie filmów dla dorosłych

Oglądanie pornografii i nadmierna masturbacja zwiększa poziom dopaminy, neuroprzekaźnika, który wywołuje przyjemność seksualną. Jeśli zdarza się to zbyt często, organizm traci zdolność reagowania na bardziej naturalne źródła przyjemności.

Brak równowagi emocjonalnej

Czasami nasze ciało sygnalizuje problemy, których sami wolimy nie zauważać. Wielu mężczyzn nie chce przyznać przed sobą i innym, że nie radzą sobie z własnymi emocjami. Jednak milczenie o takich rzeczach jest niebezpieczne. W niektórych przypadkach jedynym prawdziwym sposobem rozwiązania problemu braku równowagi emocjonalnej jest wizyta u specjalisty.

Choroby, które prowadzą do braku erekcji

Przede wszystkim, taką chorobą jest alkoholizm, ponieważ w dużych dawkach alkohol ma szkodliwy wpływ na zdolność penisa do wzwodu. Depresja, niepokój i strach także mają zły wpływ na potencję. Kiedy najczęściej dochodzi do problemów z erekcją? U młodych ludzi erekcja podczas pierwszego stosunku często bywa problemem z powodu nadmiernego pobudzenia lub stresu. Jak intensywność aktywności seksualnej wpływa na erekcję? Każde odstępstwo od normy - zarówno nadmiar, jak i niedobór kontaktów seksualnych - jest złe. Wiadomo, że długie przerwy - kilkumiesięczne - zmniejszają erekcję. Z drugiej strony 7-8 stosunków tygodniowo może również zmniejszyć siłę działania. Co można uznać za normę życia seksualnego? Oczywiście każdy ma swoją własną. Ale średnio dla dorosłego mężczyzny są to 2-3 stosunki seksualne w tygodniu.

Comments are closed.